Récupération clean après le sac

[samik]

Salut l'équipe, depuis mon arrivée sur Lyon, je cherche à assainir ma nutrition pour tenir le choc entre les séances de boxe et mon boulot. J'ai repéré une whey de Savoie en circuit court, sans aucun édulcorant ni additif, qui semble bien loin des mélanges chimiques habituels. Certains ici privilégient ce type de compo brute, issue de lait des Alpes, pour éviter les inflammations digestives qui plombent les entraînements ? Le fait d'avoir un produit certifié anti-dopage et sans sucralose change-t-il réellement la donne sur votre vitalité au quotidien ? Vos retours sur l'efficacité de cette approche minimaliste pour la récupération musculaire m'aideraient à franchir le pas.