j'avais vraiment envie de reprendre la boxe (loisir) en club mais si à cause du taf je paye pour ne jamais y aller, c'ests mort...
Pensez vous que l'on puisse correctement pratiquer la boxe hors club?
UN PEU FRUSTRé quand même...
- Misterludo69
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Tu trouveras pas la sécurité, le matériel, les partenaires et l apprentissage
Sans compter les belles rencontres et qqfois la culture qui émane d un lieu
Il y a le coaching à domicile
Ou la pratique personnelle.
L offre est désormais très large
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- Misterludo69
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pour ce qui est du coaching, je n'ai pas les moyens c'est clair
pour ce qui est du perso peut on s'entraiiner serieusement?
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- beber
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On tourne très vite en rondMisterludo69 a écrit : ↑13 oct. 2021, 17:23 pour ce qui est du coaching, je n'ai pas les moyens c'est clair
pour ce qui est du perso peut on s'entraiiner serieusement?
Si on a pas de sacrées bases
Les clubs adaptent bcp leurs horaires dans les grandes et moyennes villes
- Misterludo69
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que fait on de + enclub?
- beber
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En plus de quoi ?
En club tu trouves le matériel et les partenaires pour progresser
L éducateur pour assurer cette progressivité et ta sécurité
L entraîneur qui te corrige et t aide .
Que compte tu faires en solo comme entraînement ?
- Misterludo69
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solo: shadow
binome: shadows + sparring
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Ecoute tu verras bien
Amusez et protégez vous
- Misterludo69
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j'ai imposé le protege dents (et je suis un "vieux") lol
- goldmund
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tout est dit.
Et puis en boxe la sécurité c'est pas mal.
En dehors d'un club on fait de l'entretien, avec pourquoi pas des exercices de boxeurs, c'est déjà beaucoup et très suffisant passé un certain age.
J'aurais tendance à éviter les assauts en dehors d'un club, sauf si c'est un partenaire de club de confiance, ce qui suppose d'y avoir passé du temps.
- Misterludo69
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tu as dit le mot clé: entretien... à 47 ans ca me va bien , des 3x3mn/1mn de shadow piquent bien deja...
- Orion
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perso j'ai du mal à concevoir la boxe en dehors d'une salle de boxe : les équipements, le coach, l'ambiance, c'est un tout qui ne peut pas être remplacé...
après pour l'entretien physique on peut tout à fait faire les mêmes exercices de fitness que ceux qu'on fait à la salle, c'est ce que je faisais pendant les confinements, mais bon la boxe ce n'est pas que ça, c'est aussi aller sur un ring et boxer un être humain
après pour l'entretien physique on peut tout à fait faire les mêmes exercices de fitness que ceux qu'on fait à la salle, c'est ce que je faisais pendant les confinements, mais bon la boxe ce n'est pas que ça, c'est aussi aller sur un ring et boxer un être humain
- goldmund
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chacun ses contraintes.Orion a écrit : ↑17 oct. 2021, 21:12 perso j'ai du mal à concevoir la boxe en dehors d'une salle de boxe : les équipements, le coach, l'ambiance, c'est un tout qui ne peut pas être remplacé...
après pour l'entretien physique on peut tout à fait faire les mêmes exercices de fitness que ceux qu'on fait à la salle, c'est ce que je faisais pendant les confinements, mais bon la boxe ce n'est pas que ça, c'est aussi aller sur un ring et boxer un être humain
Des fois le contexte de vie devient difficile pour aller en club regulièrement. Travail, vie familiale et domestique...On s'accomode.
Avec l'age et les capacités de récupérations qui diminuent je crois que c'est important de favoriser la régularité (un petit peu tous les jours ou tous les 2 jours), le fonctionnel (ce qui peut servir et être entrainé dans la vie quotidienne et le travail, genre posture/souplesse/gainage) et d'économiser ce qui peut couter de l'énergie et de l'attention, genre temps de trajet (un spot pas loin de son lieu de vie ou un jardin c'est comode).
Et un passage hebdomadaire en club pour maintenir le lien, confronter les progrès et ajuster sa routine sous un regard pro.