Boxe | La Science du Ring Ep2 | Travail du Bras Avant : 3 phases redoutables
- FinalcutCharly
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Découvre LA SCIENCE DU RING de Lionel Picord, athlète et coach, septuple champion du monde de boxe pieds-poings. Aujourd'hui il vous explique comment travailler son bras avant au sac, relâcher ses mouvements, moins fatiguer son épaule, jouer de feintes pour à la fois détendre son bras et tromper son adversaire grâce à 3 phases redoutables.