Séance d'entrainement

[Jayking]

Bonsoir ,

Voila j'ai donc étais a la salle et il m'a dit qu'on a le droit d'aller a la salle s'entrainer tous les jours autant qu'on veut , je penser faire 4 séance de boxe par semaine , je sais que c'est très physique mais a force le corps doit s'habituer . Je penser enchainer le lundi et le mardi , mercredi course a pied et sprint dans les montées , jeudi et vendredi salle de boxe samedi et dimanche un quart d'heure de corde a sauter .

Est ce que vous pensez que sa pourrait le faire ? Car j'ai 20 ans et j'ai beaucoup a rattraper vu mon âge

Je penser aussi faire des exercices au poids du corps le mercredi et samedi .

Qu'en pensez vous ?

Merci pour vos réponse .

[Sashka]

Ne mets pas la charrue avant les boeufs.
4 jours d'activité, c'est le max.

3 entrainements de boxe + 1 jour de course à pied me parait une bonne base.

[Jayking]

D'accord merci

[Mad Way]

Une fois de plus, ne soit pas trop pressé, en voulant faire vite dans le but de rattraper un "retard" que tu t'es mis tout seul dans la tête, tu risque de te dégoûter bien vite.

[Lobo]

Place 2 jours de repos dans la semaine

[Jayking]

Oui mais comme je commence la boxe a 20 ans ...

[Mad Way]

Un de mes collègues de salle actuels n'a jamais fait de sport auparavant, il a commencé la boxe à 19 ans il y a 8 mois, il commence l'amateur cette année.

[Jayking]

Oui tu as raison "qui sais t'attendre ( le reste je m'en souviens plu ^^) voila Merci de ta réponse

[Milan76]

Bastien Laforge a commencé la boxe anglaise à 25 ans ...

[Jayking]

Et il est pro ?
Au faite maxime ernoult quand tu est pros t'es combat tu gagne de l'argent ?

[Milan76]

Oui Bastien Laforge était pro, il vient de prendre sa retraite après une brillante carrière. Concernant l'argent, oui, un minimum

[Jayking]

Ah oui j ai des chances en faite^^
Et tu touche le smic pour un combat ? :p