bonjour avant tout,
49 ans, je voulais m'inscrire en club a la rentree mais j'ai non seulement peur de plus trop avoir le temps d'etre assidu et en plus les sparrings ne m'attirent plus trop.
Toutefois j'aime bien faire du shadow. jenvisageai de completer par un materiel de frappe a la maison. j'hesitai entre un sac suspendu ou une cible mural, une sorte de pao au mur.
qu'en pensez vous?
merci beaucoup
materiel travail solo
-
dov_simplement
- Débutant
- Messages : 8
- Inscription : 30 juil. 2023, 17:14
- Localisation : saint-etienne (42)
-
dov_simplement
- Débutant
- Messages : 8
- Inscription : 30 juil. 2023, 17:14
- Localisation : saint-etienne (42)
up
-
LenaRoy321
- Débutant
- Messages : 1
- Inscription : 31 oct. 2023, 09:21
Salut,
T'as pas à t'en faire pour l'âge ou le temps, chacun son rythme! Pour le matos, ça dépend de ton objectif. Le sac c'est top pour bosser la puissance et le combo, alors que le pao mural c'est nickel pour la précision et la réactivité. Si t'as la place, pourquoi pas les deux? Sinon, vas-y selon ce que tu kiffes le plus dans ton training.
Bon courage et éclate-toi !
T'as pas à t'en faire pour l'âge ou le temps, chacun son rythme! Pour le matos, ça dépend de ton objectif. Le sac c'est top pour bosser la puissance et le combo, alors que le pao mural c'est nickel pour la précision et la réactivité. Si t'as la place, pourquoi pas les deux? Sinon, vas-y selon ce que tu kiffes le plus dans ton training.
Bon courage et éclate-toi !