Découvre LA SCIENCE DU RING de Lionel Picord, athlète et coach, septuple champion du monde de boxe pieds-poings. Aujourd'hui il vous explique la méga importance des jambes, qui vont vous permettre de mieux gérer votre distance, votre puissance trouver une stabilité dans l'effort, récupérer pendant vos déplacements et gérer votre équilibre avec la proprioception !
Boxe | La Science du Ring Ep3 | L'importance Des Jambes !
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germain martin
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beber
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Bosie
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par contre en Thai j'ai pas encore la solution : hier sparring léger contre un jeune homme de 27 ans de plus d'1,90m, débutant. Il m'annonce avant "tu vas m'allumer !". Tu parles, j'étais fatigué et n'ai pu produire aucune mobilité. J'ai encaissé ses low kicks et ses jabs pendant 3 min. Séance de torture. j'ai rien trouvé à faire... 
Plus en forme, aussi grand mais plus lourd, sparring plus appuyé, mardi : le gars m'a laminé la jambe avant mais comme j'étais mieux, j'ai pu bloquer la plupart. Aucune autre solution pour contrer que d'entrer en anglaise et là, j'ai fait des dégâts. Mais si l'on s'en était tenu aux jambes (le principe en thai) je n'avais rien à proposer. Quelqu'un a une solution pour que je gère des adversaires de plus de 20cm de plus que moi ?
Plus en forme, aussi grand mais plus lourd, sparring plus appuyé, mardi : le gars m'a laminé la jambe avant mais comme j'étais mieux, j'ai pu bloquer la plupart. Aucune autre solution pour contrer que d'entrer en anglaise et là, j'ai fait des dégâts. Mais si l'on s'en était tenu aux jambes (le principe en thai) je n'avais rien à proposer. Quelqu'un a une solution pour que je gère des adversaires de plus de 20cm de plus que moi ?